Quel est le rôle d’un coach en nutrition ?

Un coach en nutrition est un professionnel qui accompagne ses patients dans leur quête d’une meilleure habitude de vie alimentaire en leur apprenant à comprendre leurs erreurs et à les rectifier sans frustration. Ils peuvent alors mettre en place différentes astuces pour avoir une alimentation saine et équilibrée Connaissez-vous Philhothérapie ?

Quelle est la principale mission d’un coach en nutrition ?

La mission principale d’un coach en nutrition et bien-être consiste à donner tous les meilleurs conseils concernant la composition d’une assiette de façon à encourager une alimentation plus saine et équilibrée. Il est présent à vos côtés pour comprendre où vous en êtes et comment vous pouvez parvenir à vos objectifs ! L’activité physique va avoir une grande importance mais elle ne suffit pas ; il faut avoir une approche multidimensionnelle qui passe à la fois par l’éducation et la sensibilisation. Grâce à cette expertise, votre coach vous aide à cuisiner plus sainement en vous permettant de changer votre angle de vie, en vous inculquant une autre vision de l’alimentation. En ce qui concerne les domaines d’intervention, ils sont nombreux et s’étendent jusqu’au calcul des besoins calorifiques. Philhothérapie, par exemple, vous enseigne la taille des portions à adopter, la mesure des ratios, comment lire les étiquettes des aliments, etc. De même, vous apprenez à faire vos courses de manière plus intelligente en corrigeant vos idées préconçues ! Profitez-en pour échanger au sujet des avantages et des inconvénients des régimes actuels, sur lesquels se jettent un grand nombre d’adeptes.

Philhothérapie : votre coach en nutrition

Avec Philhothérapie, réservez des séances de nutrition personnalisées et bénéficiez d’un accompagnement quotidien personnalisé en vue d’une alimentation équilibrée pour une meilleure santé. Lors de votre rendez-vous, vous pourrez aborder plusieurs sujets et facteurs afin de revoir vos habitudes ! Ce type de suivi nutritionnel 100% adapté à votre profil est idéal pour améliorer votre qualité de vie, votre niveau de confiance en soi, favorisant un bien-être global. Voici le déroulement d’une séance de conseils en nutrition dans le domaine du rééquilibrage alimentaire avec Philhothérapie :

• • Le métabolisme : définition de la quantité d’énergie nécessaire pour maintenir les fonctions de base de votre organisme,

• • La thermogenèse : augmentation du métabolisme au moment de la digestion et de la transformation des aliments ingérés,

• • Prise de conscience : échange au sujet de votre alimentation actuelle,

• • Les repas : étude de la répartition des repas, ce n’est pas un régime !

• • Dépense énergétique : nécessaire pour avoir des résultats cohérents,

• • Conseils supplémentaires : 10 conseils pour réguler poids et forme

Quelle est la différence entre un coach en nutrition et un nutritionniste ?

Contrairement à un nutritionniste, un coach en nutrition n’a pas réellement de diplôme spécifique relatif à son métier puisqu’il n’est pas encore réglementé. Toutefois, il est nécessaire d’avoir de réelles compétences en leadership, en coaching, et en nutrition ! De plus, des connaissances du corps humain et du fonctionnement de son organisme sont essentielles afin d’apporter plus de profondeur aux conseils prodigués. Pour ce faire, certaines formations spécifiques existent, tout comme des cours en lignes, des vidéos, et il est également possible de suivre une formation universitaire permettant d’obtenir une licence en nutrition et diététique ! Le nutritionniste, quant à lui, est un médecin qui a suivi une formation de base pendant huit ans avant de se spécialiser en nutrition. En fin de parcours, il peut alors exercer son métier en consultant des patients dans son cabinet ou au sein d’une clinique ou d’un hôpital. Ce professionnel de la santé est chargé d’anticiper, de diagnostiquer et de prendre en charge l’ensemble des troubles liés à la nutrition, au diabète, à l’obésité, au cholestérol, aux intolérances, à l’anorexie ou encore la boulimie. Contrairement à un coach en nutrition, il peut examiner ses patients et demander la réalisation d’analyses afin d’établir un diagnostic et prescrire un traitement médical adapté. Comme vous pouvez le constater, un coach en nutrition est présent à vos côtés pour assurer un meilleur équilibre de vie en passant par le rééquilibrage alimentaire, sans faire intervenir de solutions médicamenteuses. Si vous souhaitez, vous aussi, avancer vers un bien-être optimal, réservez votre séance!