Bien-être et équilibre

Les différentes raisons de se réveiller tôt pour pratiquer du sport

La pratique du sport permet d’optimiser le bien-être et la santé. L’idéal est de faire des exercices physiques tôt le matin, juste après quelques minutes du réveil. Selon l’étude menée par une entreprise spécialisée, le sport matinal contribue à l’amélioration…

Massothérapie et massage à Paris : focus sur les techniques tendances du moment

Les massages ont toujours été réputés pour leur efficacité dans l’univers des soins détente et relaxation. Par ailleurs, la massothérapie fait actuellement partie des médecines douces les plus utilisées. Chez les centres de bien-être et de spa, les méthodes ancestrales…

Favoriser la santé et le bien-être de la future maman

Le bien-être et la santé d’une femme enceinte s’avèrent être des choses à privilégier. Pour ce faire, il faut prendre en compte plusieurs éléments tels que le sommeil. Comme la future maman va subir des transformations physiques, celles-ci vont influer…

Tout ce que vous devez savoir sur le massage de grossesse

Nous attendons beaucoup de mamans au sujet du massage de grossesse, du type d’équipement utilisé, aux avantages (et aux risques) qui y sont associés. Avec l’aide des massothérapeutes, nous avons élaboré un guide de massage pour la grossesse qui s’efforce…

Les avantages du Pilates et votre posture

L’une des principales questions que se posent les gens à propos du Pilates est la suivante : « Le Pilates peut-il améliorer ma posture ? » Le Pilates offre de nombreux avantages à quiconque cherche à améliorer sa présence physique. Plus particulièrement, cela nous…

Le sport en entreprise : une demande croissante chez les salariés

Dans une ère où la majorité des gens accordent un grand intérêt à leur bien-être et à leur état de santé, le sport devient une nécessité. Pendant le weekend ou les vacances, mais surtout au travail, beaucoup de personnes ne…

Tout savoir sur la réflexologie plantaire

Pour soulager les petits maux du quotidien liés au stress, à l’insomnie ou aux douleurs dorsales, il existe des solutions médicinales relaxantes et efficaces. Il s’agit de la réflexologie plantaire qui est une médecine douce agissant sur les terminaisons des…

Qu’est ce que le massage réciproque ?

Le massage réciproque avec Luxeva Le massage réciproque, appelé également massage érotique, est un instant d’échange entre un couple. Il s’agit d’une forme de dialogue corporel qui ne laisse pas la moindre place aux échanges verbaux. Autrement dit, il propose…

Les avantages de savoir comment débloquer son diaphragme

Le diaphragme fait partie des muscles dont on connaît le moins l’existence. Peu d’entre nous se demandent comment il fonctionne. Nous tenons à vous dire que son dysfonctionnement a des effets négatifs sur notre organisme et surtout sur notre état…

Le bien-être par le thé

Quand on parle de bien-être, on oublie souvent que cela passe aussi par l’intérieur. Grâce à ses ingrédients, le thé ou l’infusion peut procurer un réel bien-être à la personne qui le boive. Comment choisir un thé bien être Quand…