Santé nature

Blog santé et bio

Sur santenature.fr vous trouverez des articles en rapport avec les thématiques de la santé, l'alimentation, le bien-être et la cosmétique en lien avec la nature et le bio.

Des solutions de recyclage efficaces pour ses déchets ménagers

  • 25 août 2020
  • Modifié le : 25 août 2020
  • Alimentation
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Tous les jours, les Français produisent énormément de déchets. Ce sont généralement des objets usagés et abandonnés qui résultent de l’activité humaine. On recense plus de 3 tonnes de déchets ménagers en 2016, selon l’Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Énergie. Ce sont des ordures ménagères classiques, telles que les aliments, les emballages, […]

L’hypnose Ericksonienne : c’est quoi ?

  • 21 août 2020
  • Modifié le : 24 août 2020
  • Santé
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L’hypnose Ericksonienne fait partie des traitements dire brèves. En fait, c’est une méthode qui vise à modifier discrètement l’état de conscience pour accéder à l’inconscient. Son objectif est de permettre au patient de trouver en lui les ressources nécessaires à la résolution de son problème. L’hypnose Ericksonienne est également une forme de thérapie qui intervient […]

Les bienfaits de l’encens chez soi

  • 18 août 2020
  • Modifié le : 18 août 2020
  • Bien être
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L’encens est un mélange de résine et de plantes séchées que l’on brûle afin de libérer des arômes parfumés. On trouve l’encens sous forme de bâtons, de cônes ou de poudre avec des parfums riches et variés du bois de santal au jasmin en passant par le palo santo. Il est utilisé depuis des siècles […]

Les différents avantages du cannabidiol

  • 14 août 2020
  • Modifié le : 14 août 2020
  • Santé
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Le cannabidiol représente un composant qui est présent parmi tant d’autres dans le cannabis ou dans le chanvre. Le CBD ainsi que le THC sont les produits les plus actifs qui sont présents dans cette plante et sont actuellement connus dans le monde entier. Le THC peut avoir différents effets psychoactifs sur l’organisme humain contrairement […]

Comment préserver le bien-être en faisant du télétravail ?

  • 8 août 2020
  • Modifié le : 8 août 2020
  • Bien être
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Le télétravail apporte de nombreux avantages. Il vous permet notamment d’effectuer votre activité professionnelle chez vous. Finis les embouteillages, vous pouvez travailler dans le confort de votre maison. Or, c’est loin d’être parfait. Le fait de moins sortir et de ne pas avoir à prendre les transports vous plonge dans la sédentarité, un mode de […]

Que faire pour avoir un bon kit brassage bière ?

  • 2 août 2020
  • Modifié le : 30 juillet 2020
  • Alimentation
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Le kit brassage bière est un outil incontournable pour toutes personnes qui aiment consommer de la bière maison. Différents modèles sont aujourd’hui disponibles sur le marché qu’il est difficile de choisir. Comment alors choisir votre kit ? Pour avoir le meilleur kit brassage bière, il faut définir vos besoins, considérer votre niveau et compléter vos matériels […]

À la découverte des compléments multivitaminés et de son entour

  • 30 juillet 2020
  • Modifié le : 31 juillet 2020
  • Santé
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Beaucoup de gens ignorent encore qu’une cure de vitamines et de sels minéraux peut être très bénéfique pour eux. Pourtant, ils sont indispensables pour la santé. En effet, il existe de nombreux compléments alimentaires capables de combler nos besoins. Si par contre vous hésitez à choisir un complément multivitaminé ou multivitamines, il vous suffit de […]

Santé et bien-être : de bonnes raisons de faire du sport

  • 29 juillet 2020
  • Modifié le : 29 juillet 2020
  • Bien être
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Que ce soit pour rester en forme ou pour perdre du poids, les raisons de pratiquer des activités physiques sont nombreuses. En complément d’une bonne alimentation, le sport permet de renforcer les défenses immunitaires et de lutter contre certaines maladies chroniques (diabète, AVC, infarctus…). Voici un aperçu de ses bienfaits sur le corps et la […]

Tout savoir sur la vitamine B3

  • 27 juillet 2020
  • Modifié le : 31 juillet 2020
  • Santé
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La vitamine B3 ou autrement dit « PP » est incontournable pour éviter la dégradation du glucose dans notre organisme. Dans le cas où il y a une carence en vitamine B3, la porte s’ouvre à la maladie appelée pellagre et à d’autres problèmes de santé comme les problèmes digestifs, cutanés et nerveux. En effet, il ne faut jamais […]