Santé nature

Blog santé et bio

Sur santenature.fr vous trouverez des articles en rapport avec les thématiques de la santé, l'alimentation, le bien-être et la cosmétique en lien avec la nature et le bio.

Comment soulager la digestion difficile chez bébé ?

  • 24 septembre 2021
  • Modifié le : 24 septembre 2021
  • Santé
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Si après son repas, votre bébé pleure et se tortille en remuant les jambes, il a certainement mal au ventre. Sa digestion est parfois difficile et c’est sa manière de l’exprimer. Cette situation n’est agréable ni pour l’enfant, ni pour les parents qui ont du mal à la gérer. Que faire pour soulager la digestion […]

acide hyaluronique

Redessiner ses lèvres avec l’acide hyaluronique

  • 20 septembre 2021
  • Modifié le : 23 mars 2021
  • Beauté
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Les injections d’acide hyaluronique s’avèrent nécessaires pour redessiner les lèvres. Il suffit de savoir les préconisations avant la pratique, le déroulement de chaque séance et les effets envisageables. Quelles sont les différentes préconisations préinjections ? Il y a un certain nombre de préconisations avant de redessiner les lèvres à l’aide d’injections d’acide hyaluronique. Il faut […]

Qu’est-ce que le sommeil polyphasique ?

  • 20 septembre 2021
  • Modifié le : 20 septembre 2021
  • Bien être
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Par opposition au repos monophasique, le sommeil polyphasique est un mode de repos durant lequel le sommeil est fractionné. Il consiste concrètement à alterner les périodes de détente et d’éveil grâce à de multiples siestes étalées sur 24 heures. Découvrez plus d’informations sur ce en quoi consiste ce type de repos et ses spécificités. Que […]

L’essentiel à connaître sur le sirop d’érable et ses apports pour l’organisme

  • 16 septembre 2021
  • Modifié le : 16 septembre 2021
  • Santé
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Le sirop d’érable est connu comme faisant partie de la culture culinaire du Québec. Totalement naturel, il s’agit d’un édulcorant obtenu à partir d’érable. Plusieurs nutriments qui composent le sirop d’érable sont bénéfiques pour l’organisme. De plus, le goût du produit mérite amplement qu’on prenne le temps d’y goûter. Les apports du sirop d’érable pour […]

douleurs musculaires

Comment soulager ses douleurs musculaires ?

  • 16 septembre 2021
  • Modifié le : 16 mars 2021
  • Santé
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Les douleurs musculaires sont la conséquence logique de la reprise d’un effort ou d’une activité physique plus intense que d’habitude. Elles peuvent toucher les néophytes et les sportifs aguerris. Découvrez ce qu’il faut faire pour soulager vos douleurs musculaires et éviter qu’elles reviennent gâcher votre prochaine séance de sport. Utiliser des huiles de massage Le […]

Les conséquences néfastes d’un mauvais matelas sur la santé

  • 1 septembre 2021
  • Modifié le : 1 septembre 2021
  • Santé
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Le sommeil a un impact sur presque tous les aspects de la santé et du bien-être. Sans un sommeil réparateur, le corps ne dispose pas des ressources nécessaires pour son bon fonctionnement. L’une des solutions les plus simples pour une bonne nuit de sommeil est un matelas confortable. Si celui-ci n’offre pas le confort et […]

Faire du sport à la maison : c’est facile

  • 5 août 2021
  • Modifié le : 9 août 2021
  • Bien être
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Une idée préconçue est celle du fait qu’il faut aller dehors pour faire du sport. Ou encore qu’il faut passer par une salle de gym. La réponse est non bien entendu. Le sport peut être pratiqué en extérieur tout comme en intérieur. Et oui, il est possible de le pratiquer chez soi. Mais pour pouvoir […]

Des conseils pour soulager les douleurs au dos

  • 2 août 2021
  • Modifié le : 11 août 2021
  • Santé
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Si vous souffrez de maux de dos, vous savez que cela peut vous rendre malheureux. Qu’il s’agisse de douleurs lombaires persistantes ou de spasmes, de douleurs au cou ou de douleurs du nerf sciatique dans vos jambes, les maux de dos chroniques peuvent vous éloigner du travail et de vos activités préférées. Malgré une multitude […]

Les dérivés du CBD et leurs bienfaits

  • 29 juillet 2021
  • Modifié le : 11 août 2021
  • Bien être
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On oppose souvent le CBD ou cannabidiol au THC ou tétrahydrocannabinol. Ces principes actifs sont tous les deux présents dans le chanvre et le cannabis. La différence entre ces deux molécules tient de leur effet. Il apporte de nombreux bienfaits au corps. Il permet de soulager les symptômes d’un certain nombre de maladies. Au contraire, […]

COMMENT S’Y PRENDRE POUR VAPOTER DU CBD

  • 9 juillet 2021
  • Modifié le : 9 juillet 2021
  • Bien être
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Le vapoteur sais sans doute qu’il existe depuis un certain temps des e-liquides à base de chanvre. Ce sont les CBD et les CBG. Sachez toutefois qu’ils ne sont pas à utiliser n’importe comment car il est toujours question de dosage. La production de l’effet de bien-être tant recherché des vapoteurs en dépend en effet. […]