Santé nature

Blog santé et bio

Sur santenature.fr vous trouverez des articles en rapport avec les thématiques de la santé, l'alimentation, le bien-être et la cosmétique en lien avec la nature et le bio.

Le moringa – Un superaliment

  • 22 septembre 2020
  • Modifié le : 22 septembre 2020
  • Santé
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Notre santé dépend beaucoup de notre alimentation. Pour la préserver, il convient de se nourrir de manière équilibrée, pas trop mais avec des aliments à forte valeur nutritionnelle. Les superaliments sont chargés en nutriments, minéraux, vitamines, protéines et acides gras indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. La liste des superaliments est longue. Parmi ceux-ci, […]

Les bienfaits du Biyou Kyousei

  • 14 septembre 2020
  • Modifié le : 14 septembre 2020
  • Beauté
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Les soins pour la peau ne datent pas d’hier. Certains sont efficaces et d’autres provoquent des effets secondaires sur le corps. Si les médicaments et les produits cosmétiques donnent des effets immédiats, ils ne sont pas pour autant bénéfiques pour la santé. C’est pourquoi les soins naturels connaissent un regain d’intérêt de nos jours. Et […]

Savoir comment mettre un masque chirurgical correctement

  • 11 septembre 2020
  • Modifié le : 21 septembre 2020
  • Santé
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En raison de la situation de crise sanitaire actuelle, il est nécessaire de vous protéger ainsi que les autres, grâce au masque. Le port de celui-ci est d’ailleurs obligatoire dans les lieux publics. Il vous est de ce fait vivement recommandé d’en mettre partout où vous allez. Il n’est cependant efficace que lorsque vous l’utilisez […]

Alimentation et santé : les principes d’un restaurant bio

  • 10 septembre 2020
  • Modifié le : 10 septembre 2020
  • Alimentation
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Un restaurant bio est un établissement qui propose des plats à base de produits naturels. Certifié par les organismes indépendants, il tend vers une démarche écologique en respectant les végétaux et les animaux qui vont servir à sa cuisine. Zoom sur le concept et les principes du restaurant bio. Qu’est-ce qui spécifie un restaurant bio […]

Comment débuter en musculation ?

  • 5 septembre 2020
  • Modifié le : 26 août 2020
  • Bien être
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Vous êtes nouveau dans la musculation. C’est formidable de vous voir rejoindre le monde de la musculation, nous vous souhaitons la bienvenue. Il y a de nombreuses raisons différentes pour lesquelles vous avez rejoint ce style de vie, et nous ne pouvons pas prétendre les connaitre toutes. Maintenant que vous avez décidé de vous lancer […]

Les différentes vertus de la résine de CBD

  • 2 septembre 2020
  • Modifié le : 2 septembre 2020
  • Santé
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La résine de CBD compte parmi les substances actives du cannabis. Il s’agit de l’une des formes traditionnelles les plus connues de chanvre. Aujourd’hui, elle est fortement utilisée en raison de ses nombreuses propriétés anxiolytiques, thérapeutiques et curatives. Cependant, nous sommes nombreux à nous poser des questions sur son mode d’emploi et son degré de […]

10 rituels pour bien commencer votre semaine

  • 1 septembre 2020
  • Modifié le : 28 août 2020
  • Bien être
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Les gestes, les attitudes et les routines que nous nous créons ont de fortes incidences sur les types de journées que nous passons. Il est question de développer des gestes simples pour embellir vos journées et vos semaines. Voici une sélection de dix rituels pour bien commencer votre semaine. Boire un verre matinal d’eau chaude […]

La livraison de fruits à domicile pour un maximum de profit

  • 1 septembre 2020
  • Modifié le : 1 septembre 2020
  • Alimentation
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La plupart du temps, on n’a pas vraiment le temps de faire nos courses et de partir à la recherche de produits frais. En effet, il n’est pas toujours évident de se rendre chez le producteur étant donné que les horaires de travail sont souvent décalés. De plus, cela vous prendra au moins une heure […]

Les nombreux bienfaits psychologiques de la pratique d’un instrument

  • 27 août 2020
  • Modifié le : 27 août 2020
  • Bien être
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Guitare, batterie, trompette, ou même le chant, la musique a une place importante dans nos vies. Pas seulement de nous, Français : elle est présente dans tous les pays. Universelle, ces mélodies peuvent être comprise par tout le monde. De plus, la musique a de nombreux aspects positifs sur nous. En écouter nous procure une […]

Des solutions de recyclage efficaces pour ses déchets ménagers

  • 25 août 2020
  • Modifié le : 25 août 2020
  • Alimentation
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Tous les jours, les Français produisent énormément de déchets. Ce sont généralement des objets usagés et abandonnés qui résultent de l’activité humaine. On recense plus de 3 tonnes de déchets ménagers en 2016, selon l’Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Énergie. Ce sont des ordures ménagères classiques, telles que les aliments, les emballages, […]