Dans cette catégorie vous retrouverez toutes les sujets liés à la thématique du bien-être et du bien-être naturel. En effet, ce blog est avant tout un blog bien être et il me tient à cœur de développer ce sujet. Le bien-être est une sensation de bonheur et de plénitude recherchée par tous, je pense personnellement que celle-ci peut être obtenue de diverses façons. Vous trouverez donc en parcourant mes écrits les différentes techniques que j’utilise au quotidien afin de me sentir bien, mes expériences et peut-être même mes tests de différentes activités ou produits liés à cette thématique.
Vous vous trouvez fatigué ? Stressé ? Alors les articles que j’écrirai au sein de cette catégorie vous intéresseront sans aucun doute puisque je délivrerai mes trucs et astuces pour gagner en vigueur et performance au quotidien. Relaxation, bien-être, massages et autres techniques vous attendent tout au long de cette catégorie.
Le cannabidiol ou CBD est de plus en plus commercialisé dans le monde. D’ailleurs, dans l’Hexagone, le nombre de boutiques qui propose cette substance se multiplie. D’après les informations qui circulent, il s’agit d’un addictif, un antidouleur ou une psychoactive. Mais qu’en est-il réellement de ce principe actif particulier tant convoité ? Il suscite réellement la […]
Selon de nombreuses études, les pierres et minéraux naturels émettent des énergies capables d’agir sur le bien-être de l’organisme. Il faut recourir à la lithothérapie pour en profiter. Et bien qu’elle ne soit pas reconnue par la médecine occidentale, elle trouve sa place dans la médecine douce. Explication ! Qu’est-ce que la lithothérapie et quelles […]
Quand on est adepte des séances de relaxation dans le style yoga chez soi, on aime bien les agrémenter d’une senteur diffuse propice à la détente de l’esprit et les bougies parfumées sont là pour nous servir. Mais on n’a pas besoin d’être un pratiquant de yoga pour aimer utiliser ces produits. La question en […]
Actuellement, de plus en plus de consommateurs apprécient les produits à base de cannabidiol. Il faut admettre que c’est une substance procurant de nombreuses vertus pour la santé physique et la santé mentale d’un individu. Voici tout ce qu’il faut connaître sur cette molécule et ses bienfaits. Les bénéfices procurés par le CBD Le CBD […]
Malgré les apparences, apprendre à méditer n’est pas facile. La méditation guidée est un moyen efficace d’atteindre cet objectif. La méditation guidée est un outil pour apprendre à méditer. Le principe est d’apprendre à méditer tout en étant guidé par un expert en la matière ou des cours. Qu’est-ce que la méditation guidée ? Qu’est-ce […]
L’huile de CBD est un extrait de cannabis qui contient une grande quantité de cannabidiol (CBD). Cette substance n’est pas psychoactive et il a été démontré qu’elle a de nombreux avantages pour la santé. Alors que nous continuons à rechercher les avantages potentiels de l’huile de CBD, de plus en plus de résultats positifs apparaissent. […]
Spiritualité et coaching peut aller de pair. L’apparition du coaching spirituel témoigne de cette dualité fascinante. Cette nouvelle forme d’accompagnement a actuellement le vent en poupe. Elle permet de bénéficier d’un véritable accompagnement dans sa quête de bonheur et de bien-être. Plus de détails ci-dessous. Comprendre le coaching spirituel Un coaching spirituel lyon vise généralement […]
L’Aloe Vera est une plante qui est très prisée. Que ce soit dans le domaine du cosmétique ou bien du bien-être, elle fait de plus en plus parler d’elle. Son utilisation remonte à plus de 6 000 ans par les Égyptiens. Qu’est-ce que l’Aloe Vera ? Quels sont les bienfaits de son utilisation ? Les lignes qui […]
Des solutions pour l’insomnie et pour le stress ? Des millions de personnes se détachent de plus en plus aujourd’hui des médicaments pharmaceutiques qui produisent souvent des effets secondaires forts gênants. Les produits à base de cannabidiol se présentent aujourd’hui comme des solutions naturelles, bien que non officielles, contre le stress et l’insomnie. Nous allons […]
Par opposition au repos monophasique, le sommeil polyphasique est un mode de repos durant lequel le sommeil est fractionné. Il consiste concrètement à alterner les périodes de détente et d’éveil grâce à de multiples siestes étalées sur 24 heures. Découvrez plus d’informations sur ce en quoi consiste ce type de repos et ses spécificités. Que […]
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