La santé est au cœur de la thématique de ce blog, elle représente un seul sujet mais touche également tous les autres abordés sur ce site : le bien-être, l’alimentation et la cosmétique. C’est avant tout un blog de santé naturelle que je souhaite créer en abordant des sujets qui mêlent santé et nature. Il existe depuis quelques années une remise en question de certains produits traditionnels de santé, de par leur composition et leur efficacité sur le long terme. Les compléments alimentaires bio et autres produits de santé naturels ont gagné en influence et visibilité depuis quelques années.
Vous trouverez donc à travers mes billets des tests de certains compléments alimentaires bio et naturels ainsi que des conseils et retours d’expérience concernant les façons dont j’allie santé et naturel.
Nos gènes ou l’expression de nos gènes sont en général influencés par notre environnement, par notre alimentation et aussi par nos comportements du quotidien. On parle alors d’épigénétique. En effet, cette notion a été développée par un biologiste britannique en 1999 et a prouvé qu’un être vivant peut prendre différents aspects, sans que cela soit […]
Nous attendons beaucoup de mamans au sujet du massage de grossesse, du type d’équipement utilisé aux avantages (et aux risques) qui y sont associés. Avec l’aide des massothérapeutes, nous avons élaboré un guide de massage pour la grossesse qui s’efforce de répondre aux questions les plus fréquemment posées, et plus encore. C’est un excellent point […]
L’une des principales questions que se posent les gens à propos du Pilates est la suivante: « Le Pilates peut-il améliorer ma posture? » Le Pilates offre de nombreux avantages à quiconque cherche à améliorer sa présence physique. Plus particulièrement, cela nous aide à conserver de bonnes habitudes de posture et à augmenter la réactivité et la […]
Il y a un processus de désespoir qui amène le patient à demander une thérapie. Dans ce processus, le patient se rend compte que, malgré tous les efforts qu’il déploie, il ne peut pas sortir du problème qu’il a et doit demander l’aide d’un expert. Dans ce processus de désespoir, les solutions qui ne nécessitent pas d’effort, […]
Actuellement, nombreux sont ceux qui prennent des suppléments alimentaires pour rester en bonne santé. Vous vous demandez surement : ces produits sont-ils vraiment pratiques dans ce cas ? La prise des compléments alimentaires présente tellement d’avantages. En effet, pour chaque individu, être en pleine forme, c’est un rêve. Ces dernières années, les experts conseillaient toujours aux humains […]
Un dentiste cosmétique, également connu sous le nom de dentiste esthétique, effectue diverses procédures qui produisent des résultats immédiats pour l’apparence de votre sourire. Des choses comme la décoloration ou les dents ébréchées sont quelques-uns des nombreux problèmes que les dentistes esthétiques sont les mieux placés pour corriger. Puisqu’ils vont travailler sur votre sourire, vous […]
Pour soulager les petits maux du quotidien liés au stress, à l’insomnie ou aux douleurs dorsales, il existe des solutions médicinales relaxantes et efficaces. Il s’agit de la réflexologie plantaire qui est une médecine douce agissant sur les terminaisons des plantes des pieds, par simples pressions manuelles. Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ? […]
Le diaphragme fait partie des muscles dont on connaît le moins l’existence. Peu d’entre nous se demandent comment il fonctionne. Nous tenons à vous dire que son dysfonctionnement a des effets négatifs sur notre organisme et surtout sur notre état psychologique. Voila pourquoi on devrait toujours avoir le diaphragme débloqué. Afin de vous aider à […]
Nous pouvons considérer le stress comme le processus qui commence lorsqu’une personne perçoit une situation ou un événement comme une menace ou un débordement de ses ressources. Les événements qui le déclenchent sont souvent liés à des changements, obligent l’individu pour sur excéder, et partant, à compromettre son bien-être personnel. La popularité qui a atteint le […]
Une bonne hydratation est essentielle pour être en bonne santé. C’est pour cette raison que les villes modernes sont dotées d’un réseau de distribution d’eau. Malgré la qualité des infrastructures françaises, la majorité des habitants de l’Hexagone ne boivent pas l’eau du robinet. Effectivement, les citoyens craignent certaines maladies infectieuses. L’essentiel à savoir sur le […]
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