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Que faire après un sauna ?

La meilleure façon de profiter de votre sauna est d’alterner entre la chaleur relaxante du sauna et la fraîcheur de la douche. La plupart des gens resteront dans leur sauna environ 10 à 15 minutes à la fois et sortiront ensuite pour prendre une douche fraîche de 5 minutes. Les amateurs de sauna ont tendance […]