Bien être

Dans cette catégorie vous retrouverez toutes les sujets liés à la thématique du bien-être et du bien-être naturel. En effet, ce blog est avant tout un blog bien être et il me tient à cœur de développer ce sujet. Le bien-être est une sensation de bonheur et de plénitude recherchée par tous, je pense personnellement que celle-ci peut être obtenue de diverses façons. Vous trouverez donc en parcourant mes écrits les différentes techniques que j’utilise au quotidien afin de me sentir bien, mes expériences et peut-être même mes tests de différentes activités ou produits liés à cette thématique.

 

Vous vous trouvez fatigué ? Stressé ? Alors les articles que j’écrirai au sein de cette catégorie vous intéresseront sans aucun doute puisque je délivrerai mes trucs et astuces pour gagner en vigueur et performance au quotidien. Relaxation, bien-être, massages et autres techniques vous attendent tout au long de cette catégorie.

 

Qu’est-ce que le sommeil polyphasique ?

Par opposition au repos monophasique, le sommeil polyphasique est un mode de repos durant lequel le sommeil est fractionné. Il consiste concrètement à alterner les périodes de détente et d’éveil grâce à de multiples siestes étalées sur 24 heures. Découvrez plus d’informations sur ce en quoi consiste ce type de repos et ses spécificités. Que […]

Faire du sport à la maison : c’est facile

Une idée préconçue est celle du fait qu’il faut aller dehors pour faire du sport. Ou encore qu’il faut passer par une salle de gym. La réponse est non bien entendu. Le sport peut être pratiqué en extérieur tout comme en intérieur. Et oui, il est possible de le pratiquer chez soi. Mais pour pouvoir […]

Les dérivés du CBD et leurs bienfaits

On oppose souvent le CBD ou cannabidiol au THC ou tétrahydrocannabinol. Ces principes actifs sont tous les deux présents dans le chanvre et le cannabis. La différence entre ces deux molécules tient de leur effet. Il apporte de nombreux bienfaits au corps. Il permet de soulager les symptômes d’un certain nombre de maladies. Au contraire, […]

COMMENT S’Y PRENDRE POUR VAPOTER DU CBD

Le vapoteur sais sans doute qu’il existe depuis un certain temps des e-liquides à base de chanvre. Ce sont les CBD et les CBG. Sachez toutefois qu’ils ne sont pas à utiliser n’importe comment car il est toujours question de dosage. La production de l’effet de bien-être tant recherché des vapoteurs en dépend en effet. […]

Comment limiter l’excès de transpiration ?

Chaque individu transpire et c’est essentiel pour préserver sa santé. En période normale, l’organisme fabrique approximativement0,5 l de sueur par jour. Mais pour certaines personnes, ce processus naturel est trop important. Voici donc les facteurs de l’hyperhidrose, mais aussi les solutions pour y remédier. La transpiration excessive : les causes et les symptômes Suer est […]

Comment éviter efficacement les maux de pieds au quotidien ?

La bonne santé de nos pieds est essentielle à notre équilibre. Nous avons besoin de nos pieds pour nous déplacer, pour nous tenir debout. Des maux de pieds peuvent grandement nous handicaper dans nos activités. Plusieurs facteurs sont à l’origine des maux de pieds, et il est possible de les éviter en prenant quelques précautions. […]

Tout savoir sur les gélules au CBD

Les capsules de CBD sont des gélules à base d’huile de cannabidiol, un produit multi-usage et aux mille vertus, non psychoactif extrait du chanvre. Ses nombreux bienfaits incitent les gens à le consommer. Pour en savoir plus, consultez l’article suivant. Qu’est-ce que le CBD ? Dites cannabidiol, le CBD intègre la famille des cannabinoïdes et […]

Les pierres naturelles pour soigner le corps et l’esprit

On sait que les pierres ont des vertus, que ce soit pour la santé physique ou morale.  En effet, elles sont connues pour soigner les troubles émotionnels ou encore apporter du bien-être physique. C’est ce qu’on appelle plus communément la lithothérapie. Mais il y a tant de pierres qu’il est assez difficile de savoir quelle […]

10 idées pour passer un moment de bien-être entre filles

La plupart des filles adorent se retrouver en groupe pour passer du temps. Cela permet aux unes et aux autres de se ressourcer, se libérer de leurs tensions et se parler en toute complicité. Ces moments se résument généralement en diverses activités ludiques accompagnées de rires. Si vous êtes à la recherche d’idées pour passer […]

Comment consommer le cannabidiol pour bénéficier des bienfaits ?

Tout le monde le sait, la consommation du cannabidiol est bénéfique pour la santé. Mais pour bénéficier de ces avantages, il faut savoir le consommer. La consommation bénéfique du cannabidiol doit tenir compte de la qualité du cannabidiol. Pour bien consommer, il faut aussi trouver la méthode de consommation du cannabidiol. Sans oublier de prendre […]