Dans cette catégorie vous retrouverez toutes les sujets liés à la thématique du bien-être et du bien-être naturel. En effet, ce blog est avant tout un blog bien être et il me tient à cœur de développer ce sujet. Le bien-être est une sensation de bonheur et de plénitude recherchée par tous, je pense personnellement que celle-ci peut être obtenue de diverses façons. Vous trouverez donc en parcourant mes écrits les différentes techniques que j’utilise au quotidien afin de me sentir bien, mes expériences et peut-être même mes tests de différentes activités ou produits liés à cette thématique.
Vous vous trouvez fatigué ? Stressé ? Alors les articles que j’écrirai au sein de cette catégorie vous intéresseront sans aucun doute puisque je délivrerai mes trucs et astuces pour gagner en vigueur et performance au quotidien. Relaxation, bien-être, massages et autres techniques vous attendent tout au long de cette catégorie.
Un matelas est dit anti-escarre lorsqu’il évite les points de pression élevée. Pour ce faire, il distribue convenablement le poids corporel du dormeur. En effet, les points d’appui prolongés sur une zone du corps empêchent une bonne irrigation de la peau qui se nécrose et produit des plaies appelées escarres. Elles peuvent évoluer vers des […]
Il suffit parfois d’un petit rien pour vous sentir bien et à l’aise chez vous et au quotidien. Avoir une bonne qualité de sommeil par exemple vous évite d’être irritable toute la journée et d’avoir de l’énergie. Et pour ce faire, il faudra prendre le temps de bien choisir votre matelas quand vous devez en […]
Vous avez l’habitude de bouger en temps normal et vous avez pris quelques kilos après le confinement ? Vous cherchez surement un régime pour régler cela le plus vite possible. Il est tout à fait possible de perdre rapidement en suivant un régime strict et approprié. Vous pouvez même avoir un résultat encore plus impressionnant avec […]
Si laisser seul dans sa maison un proche âgé vous inquiète, sachez qu’une résidence senior est toujours là pour les prendre en main. C’est un lieu de vie qui représente une solution d’hébergement adaptée aux aînés autonomes. Ces établissements proposent en général plusieurs services ainsi que des activités, des animations, des sorties et de la […]
Le yoga est une pratique de bien-être basée sur des exercices physiques et sur le maintien de différentes postures. Pratiquer le yoga tout seul chez soi demande une certaine adaptation du corps et beaucoup d’entrainement. Mais comment le pratiquer chez soi ? Le yoga et ses différents bienfaits Le yoga est une discipline de la vieille […]
L’anxiété au travail est une sensation désagréable que les salariés peuvent ressentir à cause de la peur. Son origine reste nombreuse dans le milieu professionnel. Nous proposons quelques idées pour dénouer cette anxiété. Effectuez des préparations Le stress est souvent d’origine psychologique au sein d’une entreprise. Il est possible de citer les commentaires négatifs des […]
Le cannabis est une plante, qui est souvent jugée à tort et à travers, n’est pas seulement destinée à être fumé. Comme bien d’autres consommables, tout dépend de son usage. Ce végétal considéré comme une drogue dure renferme une molécule admirable appelée cbd. Cette dernière est bénéfique pour le corps humain et donne toute sa […]
Vous êtes nouveau dans la musculation. C’est formidable de vous voir rejoindre le monde de la musculation, nous vous souhaitons la bienvenue. Il y a de nombreuses raisons différentes pour lesquelles vous avez rejoint ce style de vie, et nous ne pouvons pas prétendre les connaitre toutes. Maintenant que vous avez décidé de vous lancer […]
Les gestes, les attitudes et les routines que nous nous créons ont de fortes incidences sur les types de journées que nous passons. Il est question de développer des gestes simples pour embellir vos journées et vos semaines. Voici une sélection de dix rituels pour bien commencer votre semaine. Boire un verre matinal d’eau chaude […]
Guitare, batterie, trompette, ou même le chant, la musique a une place importante dans nos vies. Pas seulement de nous, Français : elle est présente dans tous les pays. Universelle, ces mélodies peuvent être comprise par tout le monde. De plus, la musique a de nombreux aspects positifs sur nous. En écouter nous procure une […]
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