Alimentation

Parmi tous les autres sujets, ce site est également un blog sur la nourriture saine. Vous trouverez donc dans cette partie de ce blog, divers articles traitant de l’alimentation saine et biologique. Cela fait maintenant quelques années que j’ai décidé de m’intéresser à la nourriture biologique et j’ai, de fil en aiguille, pu découvrir les multiples avantages qu’il était possible d’obtenir en consommant des produits bio.

Mais si vous lisez ces lignes vous vous situez dans un des trois cas de figure suivant : vous consommez déjà de la nourriture biologique, à petite ou grande dose. Vous êtes au contraire très sceptique quant aux bienfaits de l’alimentation bio et vous souhaitez vous informer à ce sujet. Enfin, dernier cas, vous êtes simplement curieux et désireux d’en apprendre plus sur le sujet. Peu importe où vous vous situez, vous trouverez dans les articles de cette catégorie des réponses à vos questions, des sources et bonnes adresses pour consommer bio et tout un tas de petites astuces que je me ferai un plaisir de rédiger pour vous fournir une information de la meilleure qualité possible.

L’alimentation biologique, c’est bien d’en parler mais qu’est-ce que c’est ? L’alimentation bio représente la nourriture issue de l’agriculture biologique. L’agriculture biologique est un mode de culture qui favorise les matières premières naturelles tout en écartant l’utilisation des pesticides, engrais artificiels et OGM. Elle certifie également que les viandes, poissons, œufs et lait proviennent d’élevages qui n’utilisent pas d’hormones de croissances ni de farines animales et que les animaux vivent dans des conditions décentes. Tout ceci dans le but de respecter au maximum l’environnement et les animaux.

Armés de ces informations sur l’agriculture biologique, je suis sûr que vous commencez à entrevoir les bienfaits que pourrait vous apporter la consommation d’aliments bio ! Et c’est tant mieux, car la filière biologique s’est largement démocratisée depuis quelques années et il est aujourd’hui possible d’accéder facilement à ces produits. Mais alors pourquoi consommer bio ? Consommer bio, c’est avant tout préserver sa santé en consommant moins de résidus de pesticides mais plus de vitamines ! C’est également une démarche éthique car vous agissez dans le respect de l’environnement. Mais ne dévoilons pas tous les avantages de la consommation biologique ici, nous aurons bien le temps d’échanger à travers les différents articles de ce blog sur l’alimentation saine.

Pourquoi manger de la viande saine et comment identifier les meilleures viandes ?

Une nourriture saine joue un rôle essentiel sur la santé. C’est pourquoi il est important de surveiller ce que l’on mange, en termes de qualité et de quantité. Lorsqu’il s’agit de suivre une alimentation riche, la viande a tendance à être controversée. Pourtant, elle contribue réellement au bien-être du corps, à condition qu’elle soit d’origine […]

Bien consommer le beurre de cacahuète

Le beurre de cacahuète c’est une pâte à tartiner à base de cacahuètes. On parle ici d’un produit très consommé dans le monde surtout en Amérique du Nord, aux Pays-Bas et en Afrique. Pour bien consommer le beurre de cacahuète, vous devez d’abord bien le choisir. Par la suite, vous devez connaitre les modalités de […]

LES DIFFERENTES VARIETES DE CAVIAR

Qui ne connaît pas la réputation de ces œufs de poisson qu’on ne sort sans qu’on ne sorte non plus le plus noble des boissons de table et qu’on s’offre habituellement dans les restaurant étoilés ? Le caviar peut cependant s’inviter sur la table de chaque foyer du moment qu’on y met le budget nécessaire, […]

QUELS PRODUITS TROUVE-T-ON DANS UNE EPICERIE FINE ?

De quelle finesse parle-t-on quand on nous dit que tel ou tel produit est à dénicher dans une épicerie fine ? Qu’est ce qui fait que la réputation d’une boutique jouit de la noblesse d’un tel qualificatif et surtout, quels types de produits va-t-on chercher_ auprès d’un tel distributeur ? Découvrons le concept de l’épicerie […]

Comment tenir une alimentation saine et équilibrée ?

Il est difficile de préparer un repas parfaitement équilibré à partir de produits industriels. Qu’il s’agisse de vinaigrettes toutes prêtes ou de raviolis en conserve, les aliments industriels sont souvent chargés de sucre, de sel et de graisses saturées. Sans parler de tous les additifs qu’ils contiennent. Pourtant on est tous bien conscient de l’importance […]

COMMENT S’Y PRENDRE POUR AVOIR UNE RECEPTION REUSSIE

Il y a des petits secrets qui relèvent de la logique pour qu’une réception d’entreprise soit de celles qui marquent les collaborateurs positivement ou tout au moins qui ne les marquent pas négativement. Pour réussir, l’organisateur doit savoir répondre efficacement aux questions qui sont pourquoi, quand et comment organiser une réception. Voyons point par point […]

La cure de thé minceur : est-ce vraiment efficace ?

Le thé minceur est l’un des alliés pour perdre du poids de manière efficace. Sa réputation est méritée, cette boisson donne des résultats visibles au bout de quelques semaines de cure. Les molécules composant le thé minceur favorisent la perte de poids, car il a des effets « brûle graisses » imparables. Pour le consommer convenablement, voici […]

Zoom sur la nécessité de boire du jus d’orange

Le jus de fruits est obtenu à partir de fruits pressés au mixeur ou à l’aide d’un extracteur ou d’une centrifugeuse. Ces matériels sont utilisés afin de préserver le plus possible la majorité des micronutriments présents dans les fruits. Cet article parle ainsi de la nécessité de consommer ce jus de fruits au quotidien. Jus […]

L’essentiel à savoir sur le complément alimentaire de Boswellia

De plus en plus tendance, le boswellia est actuellement très usité dans la fabrication de complément alimentaire. C’est un produit qui peut vous permettre de retrouver un certain bien-être au quotidien comme de soigner certaines maladies même graves. Comment l’utiliser ? Dans quel cadre ? Combien de temps ? Retour sur les bons à savoir sur l’utilisation des […]

Tout savoir de la cuisine saine

Notre alimentation représente un des piliers non-négligeables de notre santé à court et à long terme. Une mauvaise alimentation engendrera des problèmes de santé plus ou moins graves. C’est pourquoi il est essentiel de manger sainement. Mais qu’est-ce qu’une cuisine saine exactement ? Manger varié et équilibré Ce refrain, on l’entend souvent, mais l’applique-t-on vraiment […]