Sur santenature.fr vous trouverez des articles en rapport avec les thématiques de la santé, l'alimentation, le bien-être et la cosmétique en lien avec la nature et le bio.
La spiruline, une algue de couleur bleu-vert microscopique, est généralement utilisée comme complément alimentaire. Elle existe actuellement sous forme de comprimés, de gélules, de poudres et de paillettes. Entre ces différentes formes, celles en paillettes sont les plus bénéfiques, en matière de valeurs nutritionnelles. Il s’agit donc du meilleur choix, notamment si vous prenez de […]
Le CBD ou le cannabidiol fait partie des molécules dans la plante de cannabis. Ces molécules sont aussi appelées cannabinoïde. Après le THC, le CBD est le cannabinoïde le plus étudié. En fait, la plante du cannabis est connue depuis des millénaires pour ses vertus thérapeutiques et pour le bien-être. Bref, faisons le tour du […]
La boutargue est une préparation à base d’œuf de poisson séché et salé. Spécialité corse, il s’est développé au fil des années et est aujourd’hui disponible en plusieurs versions, vous permettant ainsi d’apporter un peu plus de caractère à vos plats et réceptions. Il vous suffit notamment de quelques clics pour profiter de tous les […]
Le théâtre constitue un art représentant une variété d’œuvres de grands poètes comme Shakespeare, Molière. Faire du théâtre peut apporter de nombreux bienfaits, vous y apprenez tant de choses essentielles dans la vie quotidienne. Le théâtre, un véritable loisir Jouer des pièces de théâtre peut vraiment divertir. En jouant différents rôles, vous vous amuserez. Vous […]
Plébiscitée pour ses vertus, la kératine adoucit la fibre capillaire et donne de l’élasticité à la chevelure. De plus, elle apporte aux cheveux, brillance, couleur et douceur. Tour d’horizon sur les bienfaits de cette protéine essentielle à la beauté de notre chevelure. La kératine au cœur de la santé de nos cheveux La kératine est […]
Il existe une multitude de manières pour gérer le stress au travail. Les approches varient énormément. Certaines astuces reposent sur un esprit positif. D’autres consistent à écouter de la musique. Il suffit de savoir comment connecter une enceinte Bluetooth et l’ambiance est au rendez-vous. D’autres méthodes reviennent tout simplement à lâcher prise. Adopter une attitude […]
En tant que sportif, vous aurez constamment besoin de régénérer votre organisme. Votre activité cause des pertes en eau, glucides, lipides, minéraux et en protéines. Ainsi pour permettre la reconstitution des cellules, mais aussi l’optimisation de vos performances, l’utilisation de protéines est essentielle. Elles servent à améliorer votre endurance et votre force. Découvrez dans cet […]
Chaque pays a ses propres habitudes dans la manière de préparer ses plats emblématiques. Seulement, on retrouve souvent l’œuf dans les recettes servies dans tous les coins du monde. Cet ingrédient n’est pas uniquement apprécié pour son goût ou pour sa texture. Il est particulièrement nourrissant et constitue un aliment complet. D’ailleurs, les amateurs de […]
Chaque pays a ses propres habitudes dans la manière de préparer ses plats emblématiques. Seulement, on retrouve souvent l’œuf dans les recettes servies dans tous les coins du monde. Cet ingrédient n’est pas uniquement apprécié pour son goût ou pour sa texture. Il est particulièrement nourrissant et constitue un aliment complet. D’ailleurs, les amateurs de […]
Quelle femme n’a jamais rêvé d’avoir des cils longs et volumineux ? Symbole ultime de glamour, le regard de biche est un fantasme qui me hante depuis toujours… Je savais qu’un jour viendrait où je céderais à l’appel des extensions de cils. C’est chose faite. En exclusivité, je vous livre mon retour d’expérience. Quelles sont […]
Tout d’abord bonjour et bienvenue sur mon blog santenature.fr. Je m’appelle Teresa, je suis une « jeune » maman de 44 ans et j’ai décidé de créer ce blog bio pendant une période de ma vie ou j’avais un peu de temps. Aujourd’hui je continue d’alimenter régulièrement mon site avec des news bio, mais j’écris également des articles qui concernent la santé, l’alimentation et le bien-être en général.
Je suis maman de deux petits garçons de 11 et 13 ans, il est donc possible que vous trouviez à travers mes lignes des thématiques liées à la santé et la jeunesse par exemple. Totalement investie dans le bio et la santé au naturel, j’essaie à travers mes billets, d’apporter un point de vue différent des choses à mes lecteurs. Adopter un mode de vie sain est une véritable attitude à adopter au quotidien qui passe par différentes choses que je tenterai d’expliquer sur ce site. Savoir allier ces différentes choses représente à mon sens une des clés du bonheur, celle qui vous permettra de vous sentir mieux, dans votre esprit comme dans votre corps. N’est-ce pas ce que nous recherchons tous finalement ?
Mais finit de raconter ma petite vie, si vous souhaitez en savoir plus sur le site en lui-même vous trouverez sur la page « a propos » plus d’information sur la raison d’exister de ce blog santé et bien être.
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